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文／娜咪王小棣導演以清新風格打造的新劇《20之後》，不灑狗血、不腥羶色，戲裡發生的情節或角色設定都可能是你身邊某人的縮影，除了故事人物有新意，還結合年輕人時下潮流及融入LGBT議題，接地氣的對白也引起共鳴，許多網友直呼好像在看自己的故事。《20之後》不只20歲的年輕人該入坑，後青春期的30歲、40歲都值得細細品味。看點一：夢想現實差很大，人生好難引共鳴《20之後》描述人們在20歲後，對於戀愛、工作與夢想的熱情與焦慮，及對未來的不安全感，有人因為戀人赴海外留學不得不分開，有人因為單親或父母生病提早賺錢養家，在現實和夢想之間必須做出抉擇的掙扎。這幾年同婚、性別議題發酵，戲裡角色有男同志、女同志，有人因性向引起家人反對，也有人情竇未開、性向不明，或是對未來漫無目的，還在思考人生方向，這些都是許多出社會的新鮮人即將遇到的難題。如同劇中資優生阿雄在做事前先想好備案，觀眾透過看戲也能從中獲得滿滿的啟發。看點二：愛到鬼遮眼，死黨屁孩發言力挺劇中以年輕人為出發點，自然產生不少屁孩經典對白，例如視愛如命的品妤（江沂宸飾）就是「愛情令人盲目」的最佳代表，她曾勸死黨冠徵一定要好好談一場戀愛：「談戀愛真的好神奇喔～上一秒明明吵到都覺得好累喔，但是下一秒復合之後才知道，難怪我會這麼難受，因為我們太愛對方了！」但後來品妤又跟男友鬧分手，擅長講冷笑話撩妹的帥T閨密小靜形容「心痛的滋味」也是一絕：「我烙兄弟去打他一頓，先把他綁到山上，用繩子把他捆起來，在左邊胸口輕輕劃上一刀，然後滴上蜂蜜，螞蟻聞到味道就會從他的腳掌爬到膝蓋，再到鼠蹊部，最後來到心臟狠狠咬上好幾口，讓他知道什麼是心痛的滋味！」令品妤立刻破涕為笑。看點三：誰說新人不會演！選角是關鍵王小棣大膽起用新人胡釋安、林孫煜豪、鄭靚歆、葉慈毓等，並加入連續兩年入圍金鐘獎的江沂宸，分飾與自我拔河、奔向夢想的5位年輕主角。飾演陽光海上男兒冠徵的林孫煜豪、玩世不恭帥T小靜的鄭靚歆及葉慈毓飾演溫婉的甜點好手彥儀，都是讓人不出戲的一時之選。其中胡釋安身為綜藝天王胡瓜的兒子，卻不當靠爸族，到處試鏡找機會，終於獲得首部出道劇作機會，戲裡詮釋起個性老實的資優暖男阿雄恰如其分，許多網友都對他的自然演技給予正面評價。看點四：戲精帶戲好催淚，想哭就到我懷裡哭！除了栽培新人，范瑞君、海裕芬、Janet、藍鈞天、賀一航等人也有不少戲份，就連胡瓜也參一腳粉墨客串。其中海裕芬超齡演出彥儀的單親媽，范瑞君則飾演小靜的媽媽，鄭靚歆表示范瑞君很會帶戲，明明那場戲她不需要哭，也被范瑞君的演技感染，紅了眼眶。劇中對於親情之間相依為命的互動，描寫頗為細膩，也是看點之一。值得一提的是，在《荼蘼》及《五味八珍的歲月》裡斯文乖乖牌的顏毓麟，在《20之後》改以蓄鬍粗獷造型亮相，反差極大，他將與冠徵有什麼樣的感情發展也令人關注。看點五：大海、獨木舟、環遊世界，熱血青春百分百《20之後》首度將海洋、獨木舟航行等元素揉入台劇中，更實際赴花蓮航海拍攝，以空中、水上、水下三度空間拍攝主角們獨木舟航行戲碼。導演、演員身上的曬痕，換來螢光幕上壯闊的東海岸與太平洋等景致，與直達內心的感動。劇中冠徵與小曹研究划獨木舟環遊世界的航道時，曾引用蘇老師講的：「偉大的冒險家，從不做冒險的行為，所以他必須要有萬全的準備。」作為兩人交心的起點。戲外，林孫煜豪打趣說：「實際出海拍攝時，每個人『吐的表現方式』都不同。」足見拍攝背後付出多少辛勞。《20之後》免費看

工商時報【劉馥瑜╱台北報導】遠東SOGO百貨31周年慶將於11月8日開跑，其中，廝殺最激烈的美妝品類今年備貨量較去年多2成，還首度降低女鞋、內衣、運動等品類回饋門檻，並祭出史努比療癒來店禮等好康，估計12天檔期，全台7店可創造108億元業績，比去年的106億成長近2％。遠東SOGO董事長黃晴雯昨（25）日出席記者會受訪表示，近期雖有中美貿易大戰「黑天鵝」衝擊，全球股市都受影響，但危機也是轉機，在消費者可支配所得減少下，會選擇更聰明消費，而周年慶就是最好的消費時機。黃晴雯並指出，今年前3季，SOGO全台門市業績年成長3.6％，台北大店成長率更達5％，從自身業績表現及官方公布的經濟成長率、消費者信心指數及百貨零售業成長率等數字來看，她對今年SOGO周年慶檔期業績樂觀，甚至有機會突破預定目標。遠東SOGO周年慶將從11月8∼19日，共計12天，與往年一樣。其中，SOGO台北店化妝品區向來是廝殺最激烈的一集戰區，今年SOGO特別祭出300萬組美妝特惠組合，備貨量較去年增2成，美妝新品折扣最深下殺1.1折，折數創下SOGO開館以來最低，還祭出眾多全國獨家組合、隱藏版特惠等，要站穩「美妝天后宮」霸主之位。此外，為了讓年輕學生、小資上班族們更輕鬆參與周年慶，今年SOGO首度推出女鞋、內衣、運動、少女服飾等，單筆滿3,000送300元，降低優惠門檻。而每一年周年慶備受矚目的來店禮，SOGO今年祭出肖像明星SNOOPY（史努比），共33款實用性高的來店禮，如保溫瓶、旅行袋、晴雨傘、帆布包、浴巾、保溫餐盒等，希望藉此達到吸客目的。黃晴雯強調，SOGO周年慶不是百貨界第一個開跑，但絕對是最壓軸的周年慶！她說，除了美妝、保養、精品等主力商品，近年小家電類也很受歡迎，尤其是環境家電如掃地機器人、空氣清淨機等，顯示民眾對生活品質的重視。SOGO這次也推出多項3C家電折扣，如液晶電視、烤箱、冰箱、洗衣機等，還有iPhone XR新機限量9折等，全力衝刺周年慶檔期業績！

工商時報【文╱許俊揚】彰化將建置離岸風場，亟需在地專業人才，大葉大學24日舉辦離岸風電講座，邀請全球離岸風電龍頭開發商沃旭能源與風電研究先驅丹麥科技大學，分享離岸風電發展現況與歐洲成功經驗。丹麥科技大學克勞森（Niels-Erik Clausen）教授與弗羅斯（Rogier Floors）博士指出，民眾可能會擔心風速過大時，風力發電的葉片會不會斷裂，其實在丹麥並不是廠商自行設計風機而已，完成後還需要經過第三方非政府單位認證才可以，等於有雙重的確認。風力發電目前佔丹麥發電量4成，丹麥科大投入風電研究領域近40年，風電技術已相當成熟，風力能源系吸引來自世界各國的學生前往就讀，目前也有2名台灣學生，期待他們成為各個國家的風電種子。大葉大學副校長葉釋仁表示，丹麥科技大學在風電研究領域非常專精，沃旭能源在丹麥則有25年的風能經驗，此次離岸風電講座很榮幸可以邀請到外國學者與研究人員齊聚一堂，暢談風電產業發展趨勢。大葉大學工學院院長陳郁文說，大葉大學德國式工業大學的師徒制辦學理念，與沃旭能源的「離岸風電學徒計畫」精神相契合，因此沃旭能源特別與深耕綠能研發的大葉大學合作，共同培育離岸風電菁英專才。未來大葉學生如果入選沃旭能源「離岸風電學徒計畫」，第4年到沃旭能源實習時，不但會有專責導師帶領，實習時更享有薪資，表現優異者也可直接留用。

Netflix首部自製的華語影集《罪夢者》，全劇都在台灣攝製完成，今（26）日拍攝進行到監獄的重頭戲，三位男主角張孝全、王柏傑、周洺甫與媒體見面，當場落髮，談到這次為了演出監獄受刑犯的戲做了許多運動訓練，三人私下還特別聚在一起讀本，因為要三字經和粗話全上，讓他們笑場連連。在這次的探班活動中，為了因應監獄戲，三位男演員特別在媒體面前落髮，導演陳映蓉一刀剪去王柏傑的頭髮，其實有點緊張，這也是柏傑第五度為戲剃頭，雖然張孝全與周洺甫都已經是寸頭，不過也難逃再剪短的命運。▲▼導演陳映蓉（後）幫張孝全（上圖）、王柏傑（下圖）剪髮時，相當緊張。（圖／Netflix，2018.10.26）有趣的是，演員們也跟導演做了一些田野調查，安排幾位男主角與曾經有過這類經驗的兄弟們一起吃飯、喝酒、聊天，大哥還跟他們表演了一些表情，張孝全說自己受益良多，但是被問到是否可以做一兩個表情的時候，他卻說：「其實那時候已經半茫了，所以有點記不得了！」馬上就被王柏傑吐槽說：「那還說你受益良多！」令人莞爾，也讓大家體驗到這對兄弟的私下默契。這次《罪夢者》更獲得新北協拍以及法務部和廉政署的大力幫忙，才得以順利進行監獄拍攝工作，他們特別開放位於坪林的法務部廉政署廉政研習中心內閒置的監獄，給予《罪夢者》作為場景之一。《罪夢者》監獄的拍攝行程，預計在一個月左右完成。※【 NOWnews 今日新聞 】提醒您 酒後不開車，飲酒過量有礙健康！更多 NOWnews 今日新聞報導 前夫12月正式娶阿嬌入門 「華航林依晨」辣秀頂級蜜桃臀 慘！范冰冰《大轟炸》戲份狂削 露臉9秒僅說3句話

（優活健康網新聞部／綜合報導）有別於晚期肺癌，被診斷為非小細胞肺癌第三期的患者，常因無法手術切除腫瘤，選擇化療合併放射治療，希望能根治肺癌。然而，一般在接受完化療合併放射治療後，病患只能定期回診，聽候「宣判疾病進展」的結果。所幸目前已有研究顯示，非小細胞肺癌第三期患者，在標準化學治療合併放射線治療後，銜接免疫治療，可提高根治率，顯示該類免疫治療有較長的存活期。第三期非小細胞肺癌無法開刀 患者需積極化療合併放療據統計，在台灣約六成的早期非小細胞肺癌患者存活率超過五年，而反觀「第三期」非小細胞肺癌，僅有一成病患能存活達五年，其中又以無法開刀的第三期肺癌預後更差，病患往往在治療後一年左右，疾病復發。目前第三期無法開刀之非小細胞肺癌的標準治療是化療合併放射線治療，但並非每一位接受標準治療的病患都能達到根治的目標。擔心復發或遠端轉移 第三期治療目標亟待突破然而，大多數第三期非小細胞肺癌病患，在接受一段時間的化療合併放射線治療控制病情後，都很擔心某一日可能被宣判「疾病復發或遠端轉移」。基隆長庚胸腔內科主治醫師郭惟格醫師表示，在診間，第三期非小細胞肺癌患者總是詢問「能夠再做什麼治療？」，為了延長第三期患者存活率，達到根治肺癌的目標，這十年間有許多臨床試驗在進行，為了找出追加在化療合併放射線治療後，真正能延長病患存活率的鞏固性治療方法。燃起新希望 免疫療法助延長存活期日前參加國際肺癌大會的台北榮民總醫院腫瘤醫學部顧問醫師蔡俊明教授表示，第三期非小細胞肺癌仍屬局部疾病期，目前已有研究公布免疫治療銜接在標準化學治療合併放射線治療後，提高根治的數據，顯示該類免疫治療有較長的存活期。希望未來在台灣運用該類治療，造福更多第三期無法開刀患者，為肺癌第三期患者及家屬，在疾病治療路上，帶來新的曙光。（文章授權提供／健康醫療網）

作者●楊少強   圖／取自韓國瑜粉絲專頁高雄市長參選人韓國瑜近來的「韓流」風潮，從經濟學來看，有兩個問題待解。一是韓國瑜這個「產品」為什麼會紅？二是他的網路高聲量是虛是實？一個產品若能滿足越多種不同需求，就越好賣。就如一個雜誌的封面故事題材，既能滿足求知慾、賺錢誘因、社會責任，故事又精彩，使不同需求的人都能得到滿足，它就越可能大賣。韓國瑜為何會紅？韓國瑜就是這種產品。幾種不同需求的人在他身上都可得到滿足：這個淡藍色彩使政黨屬性較弱者也能支持他，甚至還能吸收對手陣營選票。10月18日TVBS民調顯示，在綠營為主的前鎮苓雅區，韓的民調比對手陳其邁還高；過去綠營鐵桿支持者如潘金英、張銘誌等也支持韓，亦是為此原因。因此，「韓流」是一股由下而上的風潮，它是不同需求在韓國瑜身上共同發酵的結果。就如一個產品能滿足各種不同需求，吸引不同的人們一起追捧，這是他走紅的主要原因。韓國瑜網路聲量是虛是實？第二個問題是：韓國瑜的網路高聲量是虛是實？這首先要回答，他的網路高聲量是怎麼來的？有些人認為這是「中國網軍」或「媒體炒作」。若真是如此，網軍或媒體為什麼不炒作其他候選人呢？群眾的眼睛是雪亮的。若一個候選人言語無味、面目可憎，人們看到他就想轉台，即使網軍或媒體能把他的聲量灌爆，觀眾豈願意在他身上浪費時間？韓國瑜能在網路崛起，是因為他在現實裡憑著其口條、論述，吸引到一些人。這些人覺得有趣，陸續在網路上分享，更多人看到後覺得有梗而不斷散發出去。媒體亦發現，有韓國瑜的新聞，觀眾喜歡看，收視率硬是比較高，自然搶著報導，韓的聲量才不斷上漲。因此網路聲量必源自現實競爭力。沒有競爭力的東西，即使一時網路聲量高，遲早原形畢露。莎士比亞說：「金子到哪兒都會發光。」不是金子再怎麼炒作也遲早被唾棄。那麼，韓的網路聲量能轉化為現實選票嗎？這要問的是：能在網路上感動人的產品，在現實裡也能感動人嗎？網路是現實的延伸，人心並不會因為上網就面目全非。若一個產品在網路上能吸引人，現實裡卻劣評如潮，這是極難想像的事。一個產品若在網路上受歡迎，用戶「呷好道相報」，自然也會介紹給親朋好友。同樣地，韓國瑜在網路上受歡迎，那些欣賞他的網民，現實裡當然也有可能自己投票給他，或影響親友投票給他。韓因此網路高聲量，當然會反映在選票上。這不代表韓國瑜一定能勝選，但卻顯示他確實滿足了一部份市場需求。這正是「韓流」的最大意義。韓國瑜的網路聲量—Google Trends，韓國瑜是柯文哲5倍更多商業周刊文章未來，最不值錢的就是房子！億元投資大戶：結構性經濟風暴來臨，再苦都要學會2種技能※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載更多論壇文章 是阿共的陰謀 還是黨政人士的陰謀 為了贏得選舉 寧願輸掉信念？ 國營事業的「美麗與哀愁」 中日兩國和解—川普是最大「功臣」 他是殺人魔還是醫術爛透？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

工商時報【王淑以╱台北報導】一年一度的長榮航空線上旅展來了！昨（25）日長榮航空總經理孫嘉明、發言人柯金成及客運營業本部副總李士亮共同宣布，「2018長榮航空線上旅展」將於10月29日00:00起盛大開賣，優惠最低下殺56折起，至12月3日23:59截止，並可參加3梯次抽獎，分別在11月6日、11月20日、12月4日抽出。孫嘉明表示，今年是長榮航空線上旅展的第4年，許多旅客早已蓄勢待發準備搶票。 長榮航空延續去年線上旅展主題「想去哪？！我送你！」的熱潮，限時推出全球超過60個城市的超值票價，優惠最低下殺56折起，今年再度大方送出最受民眾期待的環遊世界機票大獎，包括1年不限航點、不限次數的環遊世界經濟艙、豪華經濟艙、及最受青睞的商務艙夢幻大獎，送您1年全球飛到飽，好康只到12月3日23:59截止。為了慶祝長榮航空首架波音787夢幻客機抵台，孫嘉明記者會中大方加碼，再抽出1位幸運得主，獨得雙人波音787皇璽桂冠艙機票，得獎者可挑選任一架787飛航之航點。記者會還特別邀請去年幸運獲得環遊世界豪華經濟艙機票的得主鄭先生現身說法。鄭先生因經商關係往返兩岸，中獎至今不但為公司省下不少差旅費用，每個月都會出國旅遊，下個月早已規劃帶夫人前往阿姆斯特丹來趟甜蜜之旅，夢幻機票取之不盡、用之不完的優點，鄭先生使用得淋漓盡致。「2018年長榮航空線上旅展」將於官方網站（www.evaair.com）推出超過60個飛航城市超值限時優惠，包括台北-香港 3,082元起（未稅）、台北-沖繩3,388元起（未稅）、台北-曼谷4,320元起（未稅）、台北-倫敦16,339元起（未稅）、台北-洛杉磯20,438元起（含稅）、台北-布里斯本11,856元起（未稅）…等，折扣最多為原價56折；此外，參加10月28日「長榮航空城市觀光馬拉松」的跑者也可以運用號碼布上的優惠碼購票，除享線上旅展優惠票價外，全航線可再減價500元、港澳線再減價200元。

微軟剛釋出了他們新一個財政年度的首份季度報告，顯示他們季度營收有 19% 的按年增長，達 291 億美元；淨收入也有 88 億美元，按年增幅更達 34%。微軟能獲得這成績並非只靠單一業務的發展，而是他們每個主要部門在過去一季都有不錯的表現。直接面向一般消費者的 Surface 產品，收入增加了 14%，至 12 億美元、Xbox 和遊戲收入上升了 44%，達 27 億美元；其中 Xbox 硬體的按年收入增長更是接近翻倍的 97%，微軟分析指這顯著升幅可能是一眾遊戲玩家都在等待 Xbox One X。可是 Xbox Live 的訂閱數就連續第二季度持平，只有 5,700 萬，對比去年第二、第三季的 5,900 萬遜色。整體來說，微軟的「更加個人化的個人電腦」業務的收入增加至 107 億美元，以 15% 的成長幅度勝過其他兩個。去季微軟的「消費級產品和雲端服務」，收入增長僅為 12%；其中 Windows OEM 業務收入更只有增加 3%。最後的是有著 Azure 雲端服務產品的「智慧雲端」，其收入增長了 24%，至 86 億美元；當中光是 Azure 的收入就有 76% 增長。Microsoft

蝦皮9月時盛大舉辦99購物節，但前夕爆發大規模當機，而24日事件又重演！無法私訊、訂單不成立，或是錢包歸零，引發大批消費者湧入，粉絲專頁留言罵聲一片，對此蝦皮回應已經在1天後修復完成。舉辦秋天購物大賞，跨界販賣，餐廳美食吃到飽餐券，主打高%數回饋；同時間還有超市量販，清潔日用品折扣戰，標明2折起，恐怕湧入大筆訂單，但卻是這種狀況！待出貨畫面竟然顯示(-1)筆訂單，數字異常亂跳，還不只這樣，24日系統大亂！粉絲專頁湧入134則留言，紛紛抱怨訂單審核快2小時了，無法出貨，客人一直催，還有人反應客人下單是貨到付款，卻一直卡在未付款，甚至有網友錢包的少了足足1萬元，買賣雙方也無法使用系統互相溝通。記者葉韋辰：「實際使用過後，發現現在訂單系統已經可以正常使用，蝦皮也強調在25日的時候，就已經完全修復完畢。」不過對於當機原因，至截稿前沒有做出回應，但回顧99購物節前夕，蝦皮就因為系統升級，導致當機長達1天，賣家差點無法收單，雙11又準備要到了，只怕出狀況，購物節無法購物。更多 TVBS 報導社群時代！上班族起床先看賴 網購最愛用蝦皮 優惠寄貨單「印」不了！ 蝦皮99購物節惹怨 蝦皮瞄準行動轉型 營運長：商機正開始

【早安健康／李璧如（排寒先驅、建中堂中醫診所醫師）】排寒十二字箴言：戒「冰冷寒涼、燒烤炸辣、濫補濫清」 何以要戒「冰冷寒涼」？ 臺灣地處亞熱帶，我們很容易不小心就放鬆警戒，誤食生冷；尤其天氣熱到爆時，冰冷或涼性食材，更易入口。看診時總有病人向我告解，錯食什麼，出現什麼反應，實在族繁不及備載。三、五顆小小的櫻桃，大男人吃了都胃中痞塞，必須直灌熱茶，後來腹瀉才解。夏天灌常溫礦泉水，就準備腹痛排稀軟便吧！古代奉茶，夏暑遠途跋涉者，必在其茶水中灑上少許米糠，不欲其速飲，思之不無體恤與護生之意。 已經微調、體氣提升的身體，感知靈敏，它會用各種方式，如頭痛、噴嚏、鼻水、咳嗽、胃痛、腹瀉……等方式，從體表、從七竅，自行排除外來的寒氣或邪毒。這些都不是「病」，只是身體的自救行為，給它能量，讓氣塞消融、排出體外，就能恢復平衡了。 一位十二歲鼻過敏嚴重的小女生，一進門，不必把脈問診，就被我一條一條算出她有那些毛病。被我這麼一嚇之後，她居然能在朋友吃冰時，別過頭去哭，就是不再碰冰冷。暑假過後，硬是長高兩公分、瘦了兩公斤，肚子游泳圈消失，腰線出來了。她爸爸複診時問我：「以後真的不能吃冰了嗎？」，我桌子一拍：「廢話，當然不能！」 這是一條不歸路，發現身體自行運作的美好韻律，會明白一切都值得。任何食物飲水，只要低於體溫，吃進肚裡，就會消耗我們的能量。即使夏天，常溫水還是低於體溫，一樣耗散元氣，初時無感，久之寒氣必積聚，遑論退冰、去冰的飲料、水果。冰過的食物，藏有寒氣，即使退冰，寒氣仍在。夏天一樣要溫熱飲，有人會因而出汗，這樣也能多少排一些溼氣。 某位溼熱頗盛的病人，原來有個習慣，早起空腹必喝一杯冰涼的奶茶，再展開一天的生活，殊不知寒涼傷了脾陽，導致脾失健運、運化不及而堆肥，甚至疲態百出。不要說感冒咳嗽時不能喝冷飲，一般情況下，中醫就是反對冷飲，因為不自然，傷陽氣，久了當然動搖根本。 有患者去參加健康飲食推廣，推廣者是位曾經罹癌症的女士，據說她因改成生食才得以存活。因此鼓勵大眾多生食，如苜蓿芽、小黃瓜、紫高麗菜等「健康飲食」。這位女士一日兩餐生食，長期下來喉中有痰，是溼毒，後來調整為只吃早餐，不過仍堅持喝精力湯和生食。 我認為當年可能種種原因，比如以前喜熱燥炸烤飲食，且體氣較實，所以生食矯正，救了罹癌的她。但長期下來，年紀漸長，體氣漸衰，消融生冷寒氣的能力退化，日久必然為害匪淺。 除了寒涼食物，燒烤炸辣也要小心！下一頁中醫解說養生原理 何以要忌「燒烤炸辣」？ 年輕男女嗜食炸辣，好肥甘，加以冷熱不調，或情懷抑鬱，身體處在慢性發炎的狀態，易長瘡瘍癰膿。癰疽疔癤看似熱證，其根實為寒為虛，若根結不去，仍嗜食燒烤炸辣，病難盡解。若成膿，一般多以外科引流消炎處理，如此寒溼毒熱雖隨膿出，可麻醉藥及消炎藥之寒毒亦隨之而入，至於過用寒涼，以致腫硬根腳難消之流，當然只有開刀一途，所遺禍害更大。 我自己偶有類似經驗：吃了一些炸物（一條菜豆、一小塊蕃薯），及含辣椒的食物，左側頭皮冒出一粒疔癤，晨起稍消。當晚又吃兩小塊芝麻餅，左耳開始隱痛，那痛勢逐步增強，回家累得昏睡過去，早上醒來，發現耳後一粒小疔已成形，而且聲音微沙啞……。 適逢週日，我吃了幾包爸爸配的藥，痛勢已減，疔癤已消。這是風火相搧所致。所有具體物質皆蘊藏能量，食物尤其明顯，而且隨處置方式而改變質能，生熟異性，大家耳熟能詳；但「橘逾淮而為枳」，可能就被輕忽了。 生冷固然不宜，燒烤炸辣也還是少碰為宜。例如：麵包、餅乾、薯條、科學麵、蠶豆酥、花生糖之類，經高溫處理過的燥烈食品，能助熱動火、傷津劫液，溼鬱的人氣機不暢，在不流通的情況下，再投入燥烈物，這樣一攪和，瘀結於焉形成，易令急性發炎或感染加重、擴散。 燒烤兩字的重點在烤，以紅燒手法烹煮沒有問題，小烤箱加熱一下也行，只要不烤到酥脆的程度即可。寒氣未除，拘僵覆表，過度食辣只會更添鬱熱，寒鬱化熱體質者，更應避食。病從口入，證諸臨床，洵然不誣。 何以不能「濫補濫清」？ 一般人到四、五十歲，職場、家庭蠟燭多重燒，先天本錢已虧耗殆盡，前更年期是最佳的調理時機。同樣攝護腺肥大的症狀，四、五十歲與六、七十歲的用藥效果就差很多，前者短期見效，後者要吃更多、更久的藥，效果才會出來。 但調補必須有章法，不是自以為缺什麼補什麼。人在不同進程，體氣經脈鬆柔程度不一；加之不同節氣，身體有方面面面的考量，經常不是我們表相所見，豈是別人吃得，我也吃得？那極可能是你的毒藥，千萬謹慎。 補藥吃錯變毒藥！下一頁了解中醫師為什麼這樣警告 沒有醫理為基礎，補藥可能是毒！ 西藥、中藥、保健食品，醫師開的、什麼人（電台、購物台、隔壁歐巴桑……）推薦的、自己買的……這些藥究竟是在促進還是戕害健康？臺灣人喜歡嗑藥，把藥當「食物」的習慣，真令人嘆為觀止，不問體質、病因，只要認定這是「好」藥、有益於人體，就儘往口裡塞。 一位開銀樓的老大哥，非常喜歡中醫，到處上課，也自行配製補藥，一做就十斤。他遵從某老醫之祕法—每服各色丸劑均加入紫河車兩付（現多以豬河車代之），不但自己吃，也和他的顧客分享，這很像在菜市場買東西，問題是這不是健素糖，是藥耶！ 此君六十出頭，最後因急性膽囊炎遷延誤治往生。他一開始堅拒西醫，也沒找對有緣中醫，後終送至西醫。起初被誤診為癌，一家醫院認為是肝癌、另一家醫院認為是膽囊癌，開刀後發現都不是，只是膽結石！ 他的原始病因應是誤信某老師的「限水」觀念，每天喝幾小杯老人茶的水量，加上未對證根本治療，濫服補藥所致。他特愛中醫、卻也莫名其妙死於中醫！中醫最引以為傲的不是藥，藥人人可得，藥商、藥鋪、學過皮毛中醫者，甚至在菜市場，誰都能琅琅上口，隨意開幾個方治病。沒有縝密的醫理為恃，用藥施之於人身，豈不危極？ 隨意清肝退火，增加身體負擔 虛人容易「上火」，勞累或食燒烤辣炙餺，即出現口瘡潰瘍、口臭、痤瘡、口乾口苦、失眠等火熱症狀，乃因長期過勞，致使精血等基礎物質日見虧損，體內氧化代謝產能燃燒太過，所出現的虛耗現象，一如機器久用，馬達過熱。 某病人牙痛發口瘡，媽媽認為是火氣大，所以煮了大黃瓜排骨湯，一吃就不自覺冷了起來。 嘴破是身體對付寒涼的霹靂手段，引僅剩的陽氣腎火上揚，以玆警示，所謂的「退火」，反而導寒涼入體，增加身體負擔。 隨意保肝清肝，沒養肝先傷肝！下一頁中醫師告訴您正確養生法 另一位患者說他肩背酸痛甚，疲累得緊，全身還泛發很癢的汗疱疹。我看了他的舌：淡胖有齒痕，中間有層白膩苔，脈沉緩，整體說來是虛證，而且排便一向濡軟，這是脾虛，可能進展成肝病的先發階段。病人的太太說，公公婆婆常熬煮清肝的草藥，放在冰箱要兒子喝，他經常就這樣冰冷冷地喝了。唉，這肯定越喝越糟，再搞下去，脾的陽氣冰消了，肝病就形成了。 脾病及於肝，這是土虛（脾屬土）無法再承受肝木（肝屬木）的剋制。打個比方，木長在土地裡，土虛了，如同土石流，木也無所依附，一定跟著倒。而且，脾的主要功能就是運化營養，要完成這個工作，需要動能，土必須是溫暖的，寒冰之地無法生養萬物。未經辨證隨意喝清肝草藥，就像一直用清涼之物來澆灌這個已經貧瘠的脾土，如何再有溫煦運化之力？ 世人只知保肝、清肝，凡藥皆毒，不明藥性，不辨體質，妄服藥物，這會吃出大毛病，想要養肝，卻先傷了肝所寄的根本！中醫治肝病，古言：「見肝之病，當先實脾」，脾功能好了，肝自然不會出大狀況。平時戒冰冷寒涼，不亂吃寒涼藥物，起居有時，情志和調，那會生什麼大病呢？ 千萬不要執意迷信「清熱解毒、散腫潰堅」—不必儘把注意力放在一大塊白布中的小黑點，例如腫瘤；應該放在那一大片沒被污染的白（正氣）—只要正氣提升，腫瘤安在原處不致為害，甚至可能消失。腫瘤本是體虛所積留的垃圾，氣血上來自能沖刷乾淨，這樣才有一線生機啊！ 人生諸多限制，有人違法坐牢，被限制行動自由；有人生病，無法自行移動，肉體活動受限制。而我們受限於十二字箴言，不吃冰冷炸辣，少了很多口腹之欲的自由，但我們的人生，終極是自由的，衰老是必然，但不會患重症，也比較少出現坐輪椅、無法自行起臥的失能狀況。我們用遵守十二字箴言的不自由，換取未來更大程度的自由，是不是更值得呢！ 【延伸閱讀】 本文摘自《病從排寒解：22個自主排寒關鍵，教你從飲食入手，徹底預防新病袪除舊疾、溫養一生！》／李璧如（排寒先驅、建中堂中醫診所醫師）／三采